44⏠au lieu de 98⏠avec le code "BLACKFRIDAY"
Et à ce niveau-là , chacune a des besoins différents, révélés par son propre Design Humain
Pas parce que tu manques de volonté.
Pas parce que tu ne fais pas assez d'efforts.
Mais parce que tu fais les bonnes choses... dans le mauvais ordre.
Tu vois, il existe 12 façons de rééquilibrer tes hormones.
Le jeĂ»ne intermittent ? Ăa marche.
RĂ©duire les glucides ? Ăa marche aussi.
Manger plus de protéines le matin ? Pareil.
Mais voilĂ le truc :
Si tu commences par le jeûne intermittent alors que ton corps a besoin de stabiliser sa glycémie d'abord...
C'est comme essayer d'ouvrir un cadenas en tapant les bons chiffres dans le mauvais ordre.
Ăa ne s'ouvre pas.
Exemple concret :
Ta copine commence par le jeûne intermittent
Elle saute le petit-déj.
Son ventre dégonfle en 5 jours.
Elle perd 3 kilos en 2 semaines.
Toi, tu fais pareil.
Et au bout de 3 jours ?
Tu es affamée à 11h.
Tu craques sur un paquet de biscuits Ă 17h.
Tu reprends 2 kilos.
Ce n'est pas parce que tu es nulle.
C'est parce que ton corps n'Ă©tait pas prĂȘt pour le jeĂ»ne intermittent
Il avait besoin de manger le matin pour lancer le métabolisme
Résultat ?
Tu abandonnes.
Tu te dis "rien ne marche pour moi".
Et ce jean reste au fond du placard.
Mais imagine ça :
Tu commences par manger un petit-déjeuner.
La stratégie que ton corps peut tenir sans effort.
En 5 jours, ton énergie remonte.
En 2 semaines, ton ventre commence à dégonfler.
Tu passes à l'étape suivante.
Augmenter les protéines le matin.
Puis la suivante: Manger en écoutant de la musique car c'est ce que ton Design Humain dit.
Et en 30 jours ?
Tu as fait toutes les étapes.
Dans le bon ordre.
Ton corps a coopéré au lieu de résister.
Et tu fermes ce jean sans te coucher sur le lit.
C'est lĂ qu'intervient ton Design Humain.
Il te dit :
â
Par quelle stratégie commencer (celle qui est facile pour ton métabolisme)
â
Dans quel ordre faire les 9 suivantes
â
Lesquelles ton corps va adorer
â
Lesquelles vont ĂȘtre plus difficiles (et quand les faire pour que ça passe tout seul)
Le tout grùce à un quiz de 5 minutes qui décode ton Design Humain
Et si ce jean restait coincĂ© Ă mi-cuisse pour une raison toute bĂȘte ?
Tu connais ton groupe sanguin ?
A+, O-, B+...
Tu ne peux pas recevoir n'importe quel sang lors d'une transfusion.
Si tu es A+, on ne peut pas te donner du sang B-.
Ton corps le rejetterait. đ«
C'est EXACTEMENT pareil avec les stratégies hormonales.
Le jeûne intermittent fonctionne.
Mais pas pour tout le monde.
Pas dans n'importe quel ordre.
Si ton "profil hormonal" a besoin de stabiliser ta glycémie d'abord...
Et que tu commences par le jeûne intermittent...
Ton corps le rejette. đ°
Résultat : compulsions, reprises de poids, abandon.
Tu ne peux pas forcer ton corps Ă accepter une stratĂ©gie pour laquelle il n'est pas prĂȘt.
Exactement comme tu ne peux pas forcer un groupe sanguin A Ă accepter du sang B.
C'est lĂ qu'intervient ton Design Humain. đ§Ź
C'est comme ton "groupe sanguin métabolique".
Il te révÚle :
â
Quelle stratégie hormonale ton corps peut accepter MAINTENANT
(sans rejet, sans résistance)
â
Dans quel ordre introduire les autres stratégies
(pour que ton corps dise "oui" à chaque étape)
â
Quelles méthodes sont "compatibles" avec ton profil
(celles oĂč tu ne forceras jamais)
â
Quand ton corps sera prĂȘt pour les stratĂ©gies plus avancĂ©es
(comme le jeĂ»ne intermittent, si tu n'es pas prĂȘte maintenant)
Le tout révélé en 5 minutes grùce à un quiz.
Pas besoin d'étudier le Design Humain pendant des mois.
Juste répondre à quelques questions.
Et découvrir ton "profil hormonal".
J'appelle ces étapes les "Activations Hormonales".
Il y en a 12 au total.
Toutes fonctionnent.
Mais l'ordre change selon ton profil.
Tout comme les groupes sanguins : on a tous du sang, mais on n'est pas tous compatibles avec les mĂȘmes transfusions. đ©ž
â Commencer par l'activation #8 (jeĂ»ne) alors que ton corps a besoin de la #2 d'abord
â Forcer avec des stratĂ©gies trop difficiles pour ton profil hormonal
â Craquer en 5 jours et reprendre tout le poids perdu
â Tester tous les rĂ©gimes pendant des mois sans voir de rĂ©sultats
â Abandonner alors qu'il aurait juste fallu connaĂźtre son Design Humain... pour trouver LA bonne stratĂ©gie par laquelle commencer
â
Ătape 1 : Tu passes le quiz Design Humain (5 minutes)
â
Ătape 2 : Tu dĂ©couvres ton ordre d'activation personnalisĂ© (quelle activation faire en premier, deuxiĂšme, troisiĂšme...)
â
Ătape 3 : Tu commences par ton activation #1 cette semaine (celle qui est facile pour ton mĂ©tabolisme)
â
Ătape 4 : Tu passes Ă la suivante quand ton corps est prĂȘt (en gĂ©nĂ©ral sous 7-10 jours)
â
Ătape 5 : En 30 jours, tu as fait les 10 activations dans le bon ordre... et ce jean ferme sans forcer
Tu sors ce jean du placard.
Celui que tu gardais "pour plus tard".
Tu le glisses le long de tes jambes.
Il monte.
Sans forcer.
Tu arrives Ă la taille.
Tu fermes le bouton.
Sans te coucher sur le lit.
Sans retenir ta respiration.
Tu te regardes dans le miroir.
Et tu souris.
Parce que naturellement :
â Ton ventre a dĂ©gonflĂ© (tes hormones se sont stabilisĂ©es)
â La balance a descendu de 2-3 kilos (ton corps a arrĂȘtĂ© de stocker)
â Tu te sens enfin Ă l'aise dans tes vĂȘtements
Au lieu de les éviter.
â
Si tu as gardé tes kilos de grossesse
â Ton Design te rĂ©vĂšle l'ordre qui fonctionne pour les corps post-partum
â
Si tu es en (pré)ménopause
â Ton Design s'adapte aux changements hormonaux de cette pĂ©riode
â
Si tu as testé 10 régimes sans succÚs
â Ton Design te montre pourquoi ça n'a pas marchĂ© (mauvais ordre) et comment rĂ©ussir
â
Si tu as un emploi du temps chargé
â Une activation par semaine. 5 minutes par jour. C'est tout.
Les 12 activations fonctionnent pour toutes.
Mais l'ordre change selon ton profil.
Ton Design te donne TON ordre.
Et pendant des années, j'ai fait ce qu'on m'a appris :
"Donne aux femmes un plan alimentaire. Dis-leur quoi manger. Elles vont perdre du poids."
Coucou, moi c'est Marie
Sauf que...
Certaines femmes perdaient 5 kilos en 3 semaines.
D'autres stagnaient pendant 2 mois.
Avec le mĂȘme plan.
Ăa me rendait folle.
Parce que je voyais des femmes culpabiliser.
Se dire "je n'ai pas assez de volonté".
"Je suis nulle".
"Rien ne marche pour moi".
Alors que ce n'était pas elles le problÚme.
C'était l'ordre.
Puis j'ai découvert le Design Humain.
Et tout a cliqué.
Le jeĂ»ne intermittent ? Ăa marche.
Le low-carb ? Ăa marche aussi.
Manger plus de protéines le matin ? Pareil.
Mais pas dans n'importe quel ordre.
Exemple :
Marie commençait par le jeûne (activation #8).
Trop dur. Elle craquait. Elle abandonnait.
Je lui ai dit : "Commence par l'activation #2."
Elle l'a fait.
C'était facile.
En 2 semaines, elle a enchaßné avec la #3. Puis #4. Puis #5...
En 30 jours : -4 kilos.
Le problÚme n'était pas Marie.
Le problÚme, c'est qu'elle commençait par la mauvaise activation.
Depuis, j'ai aidé + de 4000 femmes à découvrir leur ordre.
Elles perdent du poids.
Elles ne reprennent pas.
Parce qu'elles font enfin les bonnes choses dans le bon ordre.
Et c'est ce que je veux pour toi. đ
Imagine un immeuble de 10 étages.
Chaque étage = une activation hormonale.
Ta copine entre dans l'immeuble.
Elle monte directement au 2Úme étage (jeûne intermittent).
Ăa marche. Ses hormones s'Ă©quilibrent.
Toi, tu entres dans le mĂȘme immeuble.
Tu essaies de monter au 8Úme étage directement (jeûne intermittent aussi).
Mais l'ascenseur n'existe pas.
Tu dois monter les escaliers.
Et ton corps n'a pas encore monté les étages 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.
Résultat ?
C'est trop dur.
Tu craques.
Tu redescends.
+2 kilos.
Le problÚme n'est pas l'étage 8.
Le problÚme, c'est que tu as essayé d'y aller sans passer par les autres étages d'abord.
Les solutions traditionnelles te disent :
"Monte à l'étage 8 !"
"Monte à l'étage 5 !"
"Monte à l'étage 3 !"
Mais elles ne te disent jamais dans quel ORDRE monter les étages.
Ton Design Humain, lui, te dit :
"Commence par l'étage 2. C'est le plus facile pour toi."
"Puis monte à l'étage 4."
"Puis 7, puis 1, puis 3..."
En 30 jours, tu es au 10Úme étage.
Tes hormones sont rééquilibrées.
Ce jean ferme.
Module #1 : Ton ordre d'activation personnalisĂ© đ
Le Quiz Design Humain (5 minutes) qui analyse ton profil métabolique et te révÚle dans quel ordre faire les 10 activations.
Ce que ça change pour toi :
â Tu ne commences plus par l'activation #8 (trop dure) alors que ton corps a besoin de la #2 en premier (facile)
â Tu sais exactement quelle activation faire cette semaine, et laquelle vient aprĂšs
â Tu arrĂȘtes de tester au hasard en espĂ©rant que "ça marche"
Résultat : Tu appliques la bonne activation au bon moment. C'est facile. Tu tiens.
Module #2 : Tes 12 activations expliquĂ©es pas-Ă -pas đ„
12 vidéos (une par activation) qui t'expliquent comment faire chaque activation concrÚtement : quoi manger, quand, en quelle quantité, pourquoi ça rééquilibre tes hormones.
Ce que ça change pour toi :
â Tu ne te demandes jamais "qu'est-ce que je fais maintenant ?"
â Tu ouvres ton ordre, tu regardes la vidĂ©o de ton activation du moment, tu l'appliques
â Tu comprends POURQUOI tu fais cette activation (pas juste "fais ça parce que je te le dis")
Résultat : Tu sais exactement quoi faire, semaine aprÚs semaine, jusqu'à l'activation #12.
Module #3 : Ta stratĂ©gie de progression personnalisĂ©e đ
Ton rythme optimal pour passer d'une activation Ă l'autre : certaines femmes font 1 activation par semaine, d'autres ont besoin de 10-14 jours entre chaque.
Ce que ça change pour toi :
â Tu ne forces pas ton corps Ă passer Ă l'activation suivante trop vite (= risque de craquer)
â Tu ne stagnes pas en restant trop longtemps sur la mĂȘme activation
â Tu progresses au rythme qui correspond Ă TON mĂ©tabolisme
Résultat : Tu perds du poids réguliÚrement, sans plateau, sans stagner.
Module #4 : Ton guide de rĂ©fĂ©rence rapide đ
Un guide de 87 pages qui récapitule tes 12 activations dans l'ordre. Tu l'imprimes, tu le colles sur ton frigo.
Ce que ça change pour toi :
â Tu sais toujours oĂč tu en es (activation #3 ? #6 ? #9 ?)
â Tu n'as pas besoin de retourner dans le programme pour savoir quoi faire
â Tout est sous tes yeux en un coup d'Ćil
Résultat : Tu ne te perds jamais. Tu sais exactement quelle activation faire aujourd'hui.
Module #5 : Ton activation #1 dĂšs cette semaineđ
Une vidéo de 15 minutes qui te guide pour appliquer ton activation #1 dÚs demain matin.
Ce que ça change pour toi :
â Tu commences par l'activation la plus FACILE pour ton corps (pas par la #8 qui est trop dure)
â Ton corps dit oui. Tu tiens sans effort.
â En 48h, tes hormones commencent Ă se stabiliser. En 2-3 semaines, ton premier kilo fond.
Résultat : Tu vois des résultats dÚs la premiÚre semaine. Tu continues naturellement avec l'activation #2.
Avec le code "BLACKFRIDAY".
AccĂšs : Ă vie.
Paiement : unique (pas d'abonnement caché).
OPTION 1 : Tu continues comme aujourd'hui
Lundi prochain.
Tu vois ta copine.
Elle a perdu 5 kilos avec le jeûne intermittent.
Tu décides de faire pareil.
Jour 1 : Ăa va.
Jour 3 : Tu es affamée à 11h.
Jour 5 : Tu craques sur un paquet de biscuits.
Jour 7 : +2 kilos sur la balance.
Tu abandonnes.
Février.
Tu lis un article sur le low-carb.
"C'est ça la solution !"
Tu élimines les glucides.
Semaine 1 : Tu es fatiguée.
Semaine 3 : Tu stagnes.
Semaine 4 : Tu abandonnes.
Avril.
Une influenceuse parle des protéines le matin.
Tu essaies.
Ăa marche 1 semaine.
Puis plus rien.
Et tu ne découvres jamais que l'activation #2 aurait été facile pour toi.
Si seulement tu avais commencé par elle.
Pendant ce temps :
Les mois passent.
6 mois. 1 an. 2 ans.
Ton métabolisme ralentit.
Tes hormones se dérÚglent de plus en plus.
Tu évites les photos.
Tu caches ton ventre sous des vĂȘtements amples.
Tu ne te sens plus bien dans ton corps.
Et ce jean reste au fond du placard.
OPTION 2 : Tu découvres ton ordre dÚs maintenant
Aujourd'hui.
Tu fais le quiz.
5 minutes.
Il te révÚle ton ordre.
Activation #1 : stabiliser ta glycémie le matin.
C'est ta premiÚre étape.
Semaine 1 :
Tu l'appliques.
C'est facile.
Ton corps dit oui.
Jour 5 :
Ton énergie remonte.
Tu te sens mieux.
Semaine 2 :
Ton ventre commence à dégonfler.
La balance descend de 1 kilo.
Semaine 3 :
Tu passes Ă l'activation #2.
Naturellement.
Sans forcer.
Jour 30 :
Tu as fait les activations #1, #2, #3, #4.
La balance affiche -3 kilos.
Tu sors ce jean du placard.
Tu le mets.
Il ferme.
Sans te coucher sur le lit.
Sans retenir ta respiration.
Mois 2 :
Tu continues : #5, #6, #7...
Ton corps coopÚre au lieu de résister.
Pas de plateau.
Pas de stagnation.
Mois 3 :
Tu te regardes dans le miroir.
Tu souris.
Tu manges avec confiance.
Sans culpabiliser.
Tu sais exactement quoi faire pour maintenir ton poids.
Parce que tu connais TON ordre.
Si tu choisis cette option, je te dis Ă trĂšs vite dans Redesign Nutritionnel ! đ
Non.
Il nây a pas de calories Ă compter, de pesĂ©e de brocolis ou de plan ultra strict.
âCâest une mĂ©thode qui tâaide Ă comprendre comment ton corps fonctionne, pour que tu saches quoi manger et pourquoi, sans te battre.
Tu nâas pas besoin de motivation, tu as besoin dâun systĂšme qui fonctionne mĂȘme les jours moyens.
des conseils faits pour la vraie vie (mĂȘme si tâas dormi 4h et que ton enfant a mis de la pĂąte Ă modeler dans le grille-pain).
Non, câest prĂ©vu.
Tu fais un quiz ultra simple en dĂ©but de programme, et je tâexplique pas Ă pas ce que ton Design dit sur ton alimentation, ton rythme, ta digestion.
âPas besoin dâĂȘtre perchĂ©e : juste dâavoir envie de te comprendre.
Justement.
Câest fait pour les femmes qui en ont marre des extrĂȘmes : des rĂ©gimes stricts dâun cĂŽtĂ©, du âĂ©coute-toiâ flou de lâautre.
âIci, tu trouves un plan personnalisĂ©, logique, durable.Tu fais un quiz ultra simple en dĂ©but de programme, et je tâexplique pas Ă pas ce que ton Design dit sur ton alimentation, ton rythme, ta digestion.
âPas besoin dâĂȘtre perchĂ©e : juste dâavoir envie de te comprendre.
Câest encore plus pour toi.
Le Redesign prend en compte les vrais changements hormonaux.
Pas de plan conçu pour des ados qui font du yoga à Bali.
âMais un programme qui sâadapte Ă la femme que tu es aujourdâhui.
Ă vie.
Tu peux avancer à ton rythme, revenir sur les vidéos, adapter selon les saisons de ta vie.
Le corps évolue. Tu mérites un programme qui évolue avec toi.
Le programme Redesign Nutritionnel est un accompagnement éducatif et de développement personnel. Il ne constitue pas un conseil médical ou nutritionnel individualisé.
Il est destinĂ© Ă des personnes en bonne santĂ©, capables dâadapter les recommandations proposĂ©es en conscience.
Ce programme ne remplace en aucun cas un suivi médical, psychologique ou nutritionnel.
âEn accĂ©dant Ă ce contenu, vous acceptez dâen faire usage sous votre propre responsabilitĂ©.
â
âDe plus, les rĂ©sultats prĂ©sentĂ©s dans les tĂ©moignages sont propres Ă chaque personne et ne garantissent pas les mĂȘmes rĂ©sultats pour tout le monde. Ils dĂ©pendent de nombreux facteurs